On parle de protéines partout, dans les fils de recettes, les allées d’épicerie, les conversations sur la santé. Sauf que pour la plupart d’entre nous, la vraie question n’est pas de savoir si on devrait en manger plus. C’est comment faire ça sans transformer chaque repas en calcul nutritionnel ou sans adopter l’esthétique d’un comptoir de suppléments sportifs. Silk répond à ça avec une nouvelle … Continuer de lire 18 g de protéines, sans changer ta routine