Annie Langlois, cofondatrice et présidente de Mon Yoga Virtuel et professeure de yoga et de méditation, offre présentement 14 séances matinales ou en soirée gratuitement. Apprendre la respiration et la méditation pendant la crise du coronavirus, ça peut nous aider à traverser l’épreuve et à combattre l’anxiété. Pas besoin de sortir de chez-vous, les séances se font en ligne. On peut s’incrire via sa page … Continuer de lire Apprendre la respiration et la méditation pendant la crise