Un livre pour apprendre aux jeunes à méditer
À l’âge adulte, on recherche parfois à s’initier à des pratiques afin de prendre soin de soi. Je pense au yoga, à la méditation, aux rituels de bains, par exemple. Les jeunes sont moins enclins à rechercher cette forme de bien être, et pendant cette crise, ils gagneraient à apprendre des trucs pour gérer l’anxiété ou le stress. Paru aux édition le Petit Homme, l’ouvrage … Continuer de lire Un livre pour apprendre aux jeunes à méditer
