Un livre pour apprendre aux jeunes à méditer
À l’âge adulte, on recherche parfois à s’initier à des pratiques afin de prendre soin de soi. Je pense au
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méditation
Apprendre la respiration et la méditation pendant la crise
Annie Langlois, cofondatrice et présidente de Mon Yoga Virtuel et professeure de yoga et de méditation, offre présentement 14 séances
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