Camille Rouleau-ballet-hop!

Ballet Hop! Une excellente façon de se mettre en forme à la maison

Quand j’avais 5 ans, j’ai commencé à faire du ballet à l’école de danse Louise Lapierre et j’avais bien aimé. Comme j’étais déjà grande et que je dépassais tout le monde d’une tête, j’ai opté pour le ballet jazz les années d’après. J’ai suivi des cours de ballet jazz pendant 11 ans, la plupart chez Louise Lapierre, et ça me manque beaucoup. Pour moi, la … Continuer de lire Ballet Hop! Une excellente façon de se mettre en forme à la maison

Classpass vous offre un mois de cours de gym gratuits à Montréal!

ClassPass lance son programme à Montréal dès aujourd’hui! Le plus grand club de fitness du monde débarque à Montréal, avec déjà plus de 150 studios et gymnases locaux déjà disponibles sur la plate-forme. ClassPass est une plate-forme qui propose différentes formules d’abonnement pour tous les budgets. Avec un seul abonnement, on peut accéder aux cours et ateliers dans plus de 22 000 studios et gymnases … Continuer de lire Classpass vous offre un mois de cours de gym gratuits à Montréal!

Ce samedi, le premier tailgate #IMFC a eu lieu au pied de la Tour de Montréal et du Stade Saputo. L’ambiance était à la fête dans cette activité d’avant-match de l’Impact de Montréal. Malheureusement, le match n’a pas été un succès, l’Impact s’étant incliné 3-0 contre le D.C. United. Qu’à cela ne tienne, il faisait beau, et les participants du tailgate #IMFC se sont régalés. … Continuer de lire

Soirée Summa 2019 : 531 000 $ pour Olympiques spéciaux Québec

Le 12 juin dernier, les Montréalais ont levé leurs verres au dépassement personnel et à l’inclusion sociale! Tous les ans, la soirée Summa d’Olympiques spéciaux Québec fait une levée de fond pour financer ses nombreuses activités. Celles-ci visent notamment l’amélioration de la qualité de vie et de l’estime des personnes vivant avec une déficience intellectuelle. Leur méthode : le sport! Le concept semble par ailleurs porter … Continuer de lire Soirée Summa 2019 : 531 000 $ pour Olympiques spéciaux Québec

Kathy Landry POUND

Faire du POUND, c’est vraiment défoulant!

Cet été, j’ai fait la rencontre d’une personne hyper intéressante et je voulais vous la présenter. Elle était invitée lors de la journée « J’prends soin de moi » organisée par la maison des jeunes de Verchères. Cette personne, c’est Kathy Landry, qui venait faire découvrir le POUND aux adolescents. J’ai décidé de participer au cours et j’ai été totalement convertie au POUND. Faire du POUND, … Continuer de lire Faire du POUND, c’est vraiment défoulant!