Lan dernier, javais visité lExpo Yoga afin den parler sur le site YULorama. Javais beaucoup apprécié mon expérience, et cette année, javais vraiment envie dy retourner. En consultant la programmation, jai eu plusieurs coups de cur. Voici donc mes six bonnes raisons pour visiter lExpo Yoga cette année!
La qualité des invités
Lan dernier, javais assisté à deux ateliers tellement ressourçant : Awaken Presence avec Dawn Mauricio et Revenir au monde : vivre au cur de linstant présent grâce à la méditation, avec Nicole Bordeleau. Les deux ateliers étaient axés sur la méditation, la réflexion et le moment présent. Cest incroyable le bien que ces deux femmes mont apporté!
De retour cette année, Nicole Bordeleau présente deux classes de maîtres et participe à une soirée-causerie. Une intervenante très attendue, Annie Carpenter sera présente pour la première fois à Montréal. Elle est une sommité internationale dans le milieu du yoga. Même Édith Cochrane, fidèle porte-parole de lévénement, jure dassister à tous ces cours. La pionnière du yoga francophone à Montréal, Lyne St-Roch sera également présente tous les jours de lExpo Yoga. Bref, cette année, la liste des invités est impressionnante! Cliquez ici pour la consulter.
La soirée-causerie avec Nicole Bordeleau, Lyne St-Roch et Krystine St-Laurent
Animée par Édith Cochrane, cette soirée sera bien spéciale. En effet, les trois grandes dames du yoga discuteront de la pratique du yoga et des leçons quelles en ont tirées! Cest une autre première à lExpo Yoga et je gage que ça sera tout un succès!
Plus de 200 exposants à l’Expo Yoga
Lan dernier, entre mes deux ateliers, jai visité les différents kiosques présents lors de la fin de semaine de lExpo Yoga. Comme je le racontais dans mon billet pour YULorama, jai trouvé la diversité très emballante! Bien sûr, nous y trouvions des accessoires pour le yoga, comme des tapis, des blocs et des vêtements. Mon coup de coeur a été le kiosque dOraki, ces jolis vêtements de yoga faits au Québec à partir de bouteilles deau recyclées! Un de mes humains préférés Georges Laraque était présent pour présenter la marque au public. Cette année encore, la diversité et la qualité sont au rendez-vous. Vous aurez la chance de faire plusieurs belles découvertes.
Laccessibilité
LExpo Yoga nest pas un événement réservé aux experts yogis. Toute la famille est invitée et les gens de tous les niveaux sont la bienvenue : des curieux aux experts! Même si vous pensez que le yoga est un plat qui se mange avec des baguettes, vous trouverez des activités pour vous! Cest vraiment un événement ouvert et inclusif.
Pour se faire du bien
Lhiver est rude, la dépression saisonnière se fait sentir et on a besoin dun petit coup de pouce À lExpo Yoga, vous retrouverez votre bonne humeur estivale! Il y a plusieurs ateliers de pratique de yoga, de méditation ainsi que des découvertes qui vous feront du bien. Vous trouverez des kiosques reliés à lalimentation, aux retraites et voyages reliés au yoga et au bien-être en général.
Pour le plaisir de découvrir
LEspace Young Living vous propose dexplorer les vertus de laromathérapie, lEspace Conférences Rachelle-Bery vous permette dassister à des démos culinaires, lEspace Yoga Rachelle-Bery vous offre des séances de yoga, le Cosy Bubble Activia vous permet de profiter de séances de yoga et de méditation qui favorisent la digestion Partez à la découverte et faites le plein dexpériences!
Expo Yoga de Montréal
Les 8-9 et 10 février au Palais des Congrès de Montréal
Site Internet : expoyoga.ca/
Parce qu’on aime bouger
Faire du POUND, cest vraiment défoulant!
Danse Louise, danse! Louise Lecavalier sur son cheval de feu.