Étiquette : bien-être

Sport et plein air

Studio SET et Clinique SET : bien-être à la montréalaise

Fondé en 2016 par Geneviève Bolla et Miriah Brennan, Studio SET s’est imposé comme une référence du pilates à Montréal. Toutes deux anciennes danseuses professionnelles, elles apportent à leur enseignement un souci du détail qui les distingue dans leur domaine. Des options adaptées pour tous Studio SET se démarque par son engagement envers l’inclusivité. Débutants, athlètes, personnes en réadaptation ou simplement en quête de mieux-être … Continuer de lire Studio SET et Clinique SET : bien-être à la montréalaise

Julie-AnnLaisser un commentaire
Mode et beauté

Une escapade bien-être sur la Rive-Sud : le Spa Di’Oro

À seulement 25 minutes de Montréal, il existe un endroit où l’on peut ralentir, prendre soin de soi et accéder à des soins médico-esthétiques avancés : le Spa Di’Oro. Dès l’arrivée, le ton est donné. L’environnement est apaisant, l’accueil chaleureux, et l’équipe inspire immédiatement confiance. Chaque détail est pensé pour offrir une prise en charge complète, à la fois professionnelle et humaine. Une approche personnalisée … Continuer de lire Une escapade bien-être sur la Rive-Sud : le Spa Di’Oro

Mathilde CôtéLaisser un commentaire
Sport et plein air, Tendance

Yoga, brunch et détente au Bota Bota

Prendre le temps de ralentir avant même que la journée ne commence. C’est la promesse du nouveau rendez-vous Yoga & Brunch proposé au Bota Bota, spa-sur-l’eau, une activité pensée comme un véritable rituel du week-end. La matinée débute dans la salle des hamacs suspendus, nichée dans les jardins du spa, avec une séance de yoga flow (vinyasa, tous niveaux) animée par la professeure Alexandra Messier. … Continuer de lire Yoga, brunch et détente au Bota Bota

Cindy Dormoy
Sport et plein air

Janvier sous le signe du bien-être à ROYALMOUNT

Avec la nouvelle année vient souvent ce besoin instinctif de ralentir, de se recentrer et de repartir sur de nouvelles bases. En janvier, ROYALMOUNT propose une programmation bien-être pensée pour reconnecter le corps et l’esprit, à travers une série d’expériences alliant mouvement, respiration et plaisir. Tout au long du mois, le pôle lifestyle invite les visiteurs à bouger avec intention grâce à des activités accessibles … Continuer de lire Janvier sous le signe du bien-être à ROYALMOUNT

Cindy Dormoy
Sport et plein air, Tendance

Bien commencer 2026 : essentiels bien-être pour partir du bon pied

Chaque début d’année arrive avec son lot de bonnes intentions. Bouger plus, prendre soin de soi, retrouver un certain équilibre. Sans viser la perfection ni tomber dans la pression des résolutions irréalistes, s’équiper des bons essentiels peut réellement aider à instaurer des habitudes durables. Voici une sélection de produits, par catégorie, pensés pour accompagner un retour au mouvement en douceur, à son propre rythme. Bouger … Continuer de lire Bien commencer 2026 : essentiels bien-être pour partir du bon pied

Cindy Dormoy
Sport et plein air

Studio SET s’agrandit : bienvenue à Clinique SET

Ce soir, j’ai assisté au cocktail d’ouverture de Clinique SET, le tout nouveau projet de l’équipe derrière Studio SET. Située au même étage, à peine quelques pas dans le couloir du studio de Pilates, la clinique s’inscrit comme une extension naturelle de leur univers : un lieu où le mouvement rencontre le soin, avec intention et bienveillance. L’espace est épuré, chaleureux, réfléchi. On y retrouve … Continuer de lire Studio SET s’agrandit : bienvenue à Clinique SET

Cindy Dormoy
Mode et beauté

L’expérience beauté et bien-être, Rennaï, ouvre ses portes

Montréal, préparez-vous à vivre une révolution dans le monde de la beauté et du bien-être ! Rennaï, le tout nouveau concept qui redéfinit les normes du luxe accessible, vient d’ouvrir ses portes dans le tout frais et flamboyant centre commercial Royalmount. Avec ses 36 000 pieds carrés de pur bonheur, cet espace se veut bien plus qu’une simple boutique : c’est une véritable destination où … Continuer de lire L’expérience beauté et bien-être, Rennaï, ouvre ses portes

Cindy Dormoy
Mode et beauté

Espace Nomad : 20 ans d’excellence en bien-être

Espace Nomad, véritable pionnier du bien-être holistique, célèbre cette année 20 ans d’existence, consolidant ainsi sa position en tant que pilier du Mile End à Montréal. Ce spa emblématique a su se distinguer en offrant une expérience unique qui mêle harmonieusement bien-être, créativité et authenticité, faisant de chaque visite une évasion sensorielle. Fondé par Julie Mercier, Espace Nomad a démarré humblement en proposant des massages … Continuer de lire Espace Nomad : 20 ans d’excellence en bien-être

Cindy Dormoy
La Vie à Montréal

« Résolutions du Nouvel An » sans rapport avec votre silhouette

Ça y est, comme chaque année au même moment, je recommence à voir des publications en lien avec des nouvelles résolutions liées au poids: « Nouvel an, nouveau moi »,  comme ci perdre du poids était synonyme de faire de nous une nouvelle personne… le changement est ailleurs, si vous voulez mon humble avis. Pendant longtemps, moi aussi, je rajoutais cet élément à mes résolutions du Nouvel … Continuer de lire « Résolutions du Nouvel An » sans rapport avec votre silhouette

Cindy Dormoy
Mode et beauté

J’ai testé le peeling chimique de Synergy Medispa

L’hiver approche à vitesse grand V et la baisse des températures apporte son lot de changements dans nos routines quotidiennes ! Qui ne sent pas déjà sa peau se déshydrater? Qui ne sent pas les tiraillements sur ses joues? Qui ne redoute pas les grands froids qui viennent frapper notre épiderme? J’ai toujours été une fille qui prenait soin de sa peau. Mais oh complexe … Continuer de lire J’ai testé le peeling chimique de Synergy Medispa

Passion MTL
La Vie à Montréal, Tendance

Classpass vous offre un mois de cours de gym gratuits à Montréal!

ClassPass lance son programme à Montréal dès aujourd’hui! Le plus grand club de fitness du monde débarque à Montréal, avec déjà plus de 150 studios et gymnases locaux déjà disponibles sur la plate-forme. ClassPass est une plate-forme qui propose différentes formules d’abonnement pour tous les budgets. Avec un seul abonnement, on peut accéder aux cours et ateliers dans plus de 22 000 studios et gymnases … Continuer de lire Classpass vous offre un mois de cours de gym gratuits à Montréal!

Passion MTL
Centre Helight
Mode et beauté

Centre Helight : Un petit coin de paradis au centre-ville de Montréal

Je n’aurais pas pu écrire ces lignes hier après-midi, pour la simple et bonne raison que j’étais trop détendue. Du bien-être à l’état pur : je flottais tant que je n’aurais pas pu rester assise sur une chaise pour écrire cet article. Mais d’où vient toute cette béatitude, demanderez-vous? De 15 minutes au Centre Helight de Montréal! Oui, 15 minutes. 15 minutes confortablement étendue avec un … Continuer de lire Centre Helight : Un petit coin de paradis au centre-ville de Montréal

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