La Vie à Montréal

Sonia Benezra et le commandant Robert Piché parlent de confinement

La campagne Restez chez vous, soyez des HÉROS a récemment été lancée, avec la participation de Jean Pascal en tant que porte-parole et met en vedette des intervenants québécois, comme les professionnels de la santé, travailleurs de premier plan, acteurs, animateurs, chanteurs, chroniqueurs, conférenciers, designers, journalistes, humoristes, metteurs en scène, musiciens, photographes, producteurs d’évènements et […]

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La Vie à Montréal

Apprendre la respiration et la méditation pendant la crise

Annie Langlois, cofondatrice et présidente de Mon Yoga Virtuel et professeure de yoga et de méditation, offre présentement 14 séances matinales ou en soirée gratuitement. Apprendre la respiration et la méditation pendant la crise du coronavirus, ça peut nous aider à traverser l’épreuve et à combattre l’anxiété. Pas besoin de sortir de chez-vous, les séances […]

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